心海导航网讯（通讯员 许翠婷）3月19日下午，学校学生工作处大学生心理健康教育与咨询中心面向全校心理委员开展疫情下心理委员开展心理援助工作动员会暨线上“疫情期间大学生心理调节技巧”专题讲座，动员全校心理委员积极参与疫情期间学生心理问题疏导工作，培养心理委员在疫情期间的助人技能。学校学生工作处大学生心理健康教育与咨询中心相关老师和全校心理委员近200人参加了活动。许翠婷老师主持本次活动。

本次培训主要包括三个部分：1.赵君老师进行心理委员助人技能培训。2.经济管理学院苟晓扬同学作为代表宣读“致长春工业大学全体心理委员的一封战疫动员信”。3.张丽波老师进行心理委员参与疫情下学生心理援助工作动员讲话。

赵君老师围绕什么是健康的大学生心理、封校期间大学生常见心理问题与识别、常见心理问题的调适三个问题，结合特殊时期学生的实际情况，生动形象、深入浅出地从担心患病、紧张焦虑、替代性创伤、心情抑郁等10个方面讲述了常见的心理问题和具体的识别办法，并从正确认识、强化支持、调整情绪、腹式呼吸、蝴蝶拍等方面介绍了疫情期间常见心理问题的应对。

张丽波老师在动员中强调，心理委员是学校五级心理健康教育工作体系的基础力量、重要力量。当前疫情防控进入攻坚阶段，全市已按下暂停健。疫情就是命令，防疫就是责任。心理委员要贯彻落实习近平总书记重要讲话精神以及各级各项疫情防控要求，将心理防疫指令和心理防疫常识传达到每一个班级、每一个寝室、每一名同学。心理委员要及时发现和援助有心理服务需求的同学，本着学生利益最大化的原则做好心理危机上报和心理个案转介。心理委员要时刻做好自我关爱，充分信任和依靠心理辅导员、心理教师、心理健康教育与咨询中心提供强有力的领导和支持，高举朋辈互助大旗，与全校师生携手并肩、共克时艰，在英勇的战疫中谱写青春华章。

本次培训历时1小时。同学们纷纷表示要坚定信念，科学防疫，守望相助，共克时艰，抗击疫情，从“心”开始。今后，学校学生工作处大学生心理健康教育与咨询中心将陆续开展多种形式的面向心理委员的“战疫有我，共克时艰”心理助人知识和技能的普及教育活动，为更好地开展疫情期间心理服务奠定坚实的基础，为学校安全稳定贡献力量。

（供稿单位：大学生心理健康教育与咨询中心 审核人：张丽波）