【素质提升】2022心理素质提升工程之“守护心情绿码,打卡阳光生活”活动顺利开展

发布日期:2022-12-19    浏览次数:

 心海导航网讯(通讯员:王麓雅 侯天放 肖芳 杨娇华为落实2022年素质提升工程,引导学生探寻心灵动力,追求积极健康生活和构建阳光校园文化氛围,1128日至124日,由大学生心理健康教育与咨询中心主办,化学与生命科学学院、化学工程学院、国际教育学院联合承办的"守护心情绿码"心理打卡活动在线上开展。


part01 

问答星学习心理健康知识

每日打卡一:

回答一道心理健康相关知识的小提问

通过群聊通知提交作答

大家在答题的同时

也收获了新知识~







part02

小确幸记录生活点滴美好

每日打卡二:

用拍照或短视频的方式

记录当天发生的一件有意义的小事

小确幸存在于生活的点点滴滴

不妨打开相机

记录下这份欣喜


NO.1 风景篇

偶然抬头发现的风景

藏着生活的小确幸

按下快门键

留住这转瞬即逝的美好



NO.2 阅读篇

翻开一本好书

发现语言的魅力

卸下一身疲惫

沉迷于文字的世界


NO.3 实验篇

化学试剂混合后的神奇变化

认真操作后得到的实验数据

都给我们带来了

视觉的享受和心灵的满足


NO.4 设计篇

偷得浮生半日闲

人间有味是清欢

适时放下忙碌的节奏

做些自己喜欢的事

收获属于自己的治愈时光


  本次活动极大程度上丰富了疫情在校时同学们的校园生活,在这里,努力感受生活的幸福与美好,记录自己每日的快乐点滴。一些看似微不足道的小确幸,却是积累幸福的重要途径。希望每一位同学在这个心理活动中都能有所感悟,有所收获,以一个更加乐观的心态笑对生活!

(供稿单位:大学生心理健康教育与咨询中心 审核人:张丽波)








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