心海导航网讯（通讯员 王官）为增强团队协作能力，提升成员间的沟通效率，同时加强心理韧性的培养，近日，我院组织了 一场以团队心理拓展为主题的专项活动。通过“你比划我猜”及心理活动游戏的形式，参与者在实践中体验了团队协作的重要性，并学习了面对压力和挑战时的有效应对策略。

  第一环节是“你比划我猜”，这是一个强调非语言沟通的团队游戏。每组成员需要通过肢体动作和表情传递信息，而其他队员负责解读。面对不同程度的难题，各小组表现出不同的应对策略：部分团队采用了高度简洁的手势，快速完成了任务；也有团队因理解偏差而反复调整合作方式。通过这项活动，参与者认识到沟通中明确性和适应性的重要性。

  第二环节则聚焦于心理韧性的培养。在“心理活动游戏”中，参与者被邀请分享自己在学习或工作中感受到的压力，随后团队成员协力提供解决建议。这一过程不仅帮助参与者释放情绪，更增强了团队的信任感与凝聚力。部分成员在活动后表示，感受到了来自团队的强大支持，并学会了更有效的情绪管理方法。

  活动结束后，电气院组织方安排了集中反馈环节，邀请参与者分享心得体会。通过对团队表现的评估与个人成长的总结，活动效果得到了进一步巩固。多数参与者提到，“你比划我猜”游戏提升了团队默契，而心理活动环节则帮助他们直面内心问题，学会了从团队中寻求力量。此次团队心理拓展活动的顺利开展，有效提升了参与者的团队协作能力与心理韧性，营造了积极向上的集体氛围。未来，我院将继续优化活动形式，丰富活动内容，不断激发团队潜力，培养成员间的深厚默契，为构建更加高效和谐的团队注入源源动力，共同书写成长与进步的新篇章。

（供稿单位:大学生心理健康教育与咨询中心 审核人:于伟）