心海导航网讯（通讯员  王官）为深入贯彻落实《全面加强和改进新时代大学生心理健康教育工作实施方案》，长春工业大学大学生心理健康教育与咨询中心于2025年3月1日至4月15日组织开展了“春遇心生· 运动悦心 书香润心 协作凝心”主题打卡活动。活动以运动强身、阅读润心、团队协作为核心内容，引导学生关注心理健康、培养积极生活习惯，吸引全校百余名学生积极参与，取得良好成效。  

本次活动设置运动打卡、读书分享打卡、西区桌游活动打卡三项任务，学生可通过线上提交记录与线下参与互动相结合的方式完成。运动打卡鼓励学生每日坚持体育锻炼，通过跑步、球类等运动缓解压力、增强体魄；读书分享聚焦心理学与成长类书籍阅读，引导学生通过文字记录感悟、深化自我认知；西区桌游活动则以团队协作为载体，通过“卡坦岛”“狼人杀”等游戏促进学生沟通交流，化解社交焦虑，增强集体归属感。  

活动通过多维形式促进学生身心健康发展。在运动与阅读中，学生逐步建立规律作息与学习习惯，提升情绪管理能力；在桌游协作中，学生通过角色扮演、策略讨论等互动形式，锻炼沟通技巧与团队意识。活动期间，学生累计提交运动记录、读书笔记等材料近百份，参与线下桌游活动十余场，有效营造了积极向上的校园心理文化氛围。  

心理健康中心表示，此次活动是推动“五育融合”理念的重要实践，旨在通过常态化、生活化的心理服务帮助学生实现自我成长。未来，中心将持续优化活动设计，结合学生实际需求推出更多特色项目，为培养身心健康、全面发展的新时代青年提供坚实支撑。  

（供稿单位:学生心理健康教育与咨询中心 初审：崔元慧 复审：周巍 终审：孙兆龙 ）