为进一步贯彻落实教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》文件精神，着力提升大学生心理健康素养，促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展，帮助处于人生转折时期、渴望成功和成才的大学生认识情绪、正视情绪、品味情绪、管理情绪开展此活动。

一、活动主题

做自己的情绪小管家

二、活动内容

以“情绪管理”为主题，创作微视频。

三、主办单位

学生工作处大学生心理健康教育与咨询中心。

四、参赛对象

2022级、2023级学生。

五、活动时间

自即日起至12月21日。

六、作品要求

1.参赛作品要求主题鲜明、内容积极健康、结构完整符合社会主义核心价值观，弘扬主旋律，体现正能量。要求原创，严禁抄袭;参赛者应拥有该作品独立、完整、明确的著作权，不侵犯他人著作权、肖像权、名誉权、隐私权等合法权益，否则，主办方将取消其参赛资格并按有关规定进行处理。

2.拍摄工具和制作软件不限，参赛视频要求MP4 格式画面横版(画幅比例16：9)，时长不超过3分钟，要求画面清晰，音量正常，背景无明显杂音。

3.参赛作品需附100字以内介绍，不得添加水印。

4.已获奖作品不得参加此次比赛。

七、评选规则

1.初赛：12月16日将对所有参赛作品进行初审，由评委遴选符合参赛要求的10个优秀作品上传至微信公众号进行决赛评选。

2.决赛：由社会各界公开对微信公众号上传作品进行网络投票，根据投票结果评选一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。投票时间为2023年12月18日至2023年12月21日。

　 八、参赛方式

作品征集请于2023年12月15日之前将作品报送至电子邮箱：3126498694@qq.com，邮件命名为：作品名称+班级+姓名+学号，同时报送文字介绍。

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